نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید نوعی ویتامین B3 است، یک ویتامین محلول در آب که نقش مهمی در سلامت پوست دارد. اگرچه بدن شما میتواند نیاسینامید را از اسید آمینه تریپتوفان تولید کند، اما بخش عمده ویتامین B3 باید از طریق منابع غذایی به دست آید. خوشبختانه، این ویتامین B را میتوان در انواع غذاهای غنی از نیاسین مانند ماهی، مرغ، غلات، آجیل و حبوبات یافت. سه شکل مختلف ویتامین B3 وجود دارد: نیاسینامید (نیکوتینامید)، نیاسین (اسید نیکوتینیک) و نیکوتینامید ریبوزید. از بین این سه، نیاسینامید مشتق B3 است که برای استفاده در محصولات مراقبت از پوست ایدهآل است.
خواص نیاسینامید برای پوست؟
مزایای کلیدی نیاسینامید در زمینه زیبایی
تقویت سد دفاعی پوست: تقویت سد چربی پوست، حفظ رطوبت و کاهش دهیدراتاسیون و حساسیت.
کنترل چربی و منافذ: تنظیم تولید سبوم، که به کاهش ظاهر منافذ و جلوگیری از گرفتگی منافذ کمک میکند.
روشن و یکدست کردن رنگ پوست: با مهار انتقال ملانین به کاهش هایپرپیگمنتاسیون و محو شدن لکههای تیره کمک میکند.
ضد پیری و بهبود بافت: تولید کلاژن را تحریک میکند و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد و خطوط ریز و چین و چروک را صاف میکند.
تسکین التهاب: به دلیل تسکین آکنه، روزاسه و قرمزی ناشی از حساسیت شناخته شده است.
محافظت در برابر آسیب: به عنوان یک آنتی اکسیدان برای مبارزه با استرس اکسیداتیو ناشی از محیط عمل میکند.
نیاسینامید در چه نوع محصولات پوستی به کار می رود؟
این ماده محبوب را میتوان در محصولات مراقبت از پوست برای انواع مختلف پوست و مشکلات پوستی یافت – از جمله محصولات فیتو شیز در لاین کنترل کننده چربی / ضد جوش و روشن کننده/ ضد لک. همیشه از این محصولات طبق دستورالعمل و طبق برچسب استفاده کنید و برای درک بهتر مزایای فرمول، به بستهبندی محصول مراجعه کنید. برای کمک به یافتن محصولات مراقبت از صورت و بدن ایدهآل برای برنامه روزانه خود، به جستجوگر راهحلهای مراقبت از پوست فیتو شیز مراجعه کنید.
نیاسینامید در محصولات پوست به چه منظور استفاده می شود؟
نیاسینامید معمولاً به دلیل خواص روشنکننده و مرطوبکننده پوست، در فرمولهای مراقبت از پوست گنجانده میشود. نیاسینامید وقتی به عنوان بخشی از یک برنامه مراقبت از پوست استفاده شود، میتواند به پوست شما کمک کند تا صافتر، نرمتر و درخشانتر به نظر برسد. اگرچه تحقیقات هنوز ادامه دارد، مطالعات همچنین نشان دادهاند که نیاسینامید ممکن است به متعادل کردن تولید چربی پوست شما کمک کند، که میتواند آن را به یک ماده مفید برای افرادی که پوست چرب و منافذ مسدود دارند، تبدیل کند.
و از آنجا که نیاسینامید دارای خواص آنتیاکسیدانی است، ممکن است به مبارزه با رادیکالهای آزاد که به عنوان عامل علائم قابل مشاهده پیری – مانند چین و چروک، زردی و لکههای آفتاب – شناخته میشوند، کمک کند. خواص آنتیاکسیدانی نیاسینامید همچنین ممکن است به آرامش و تسکین پوست کمک کند و ظاهر قرمزی و رنگ ناهموار پوست را کاهش دهد.
آیا از نیاسینامید می توان در کنار ترکیبات دیگر استفاده کرد؟
به طور کلی، نیاسینامید با بسیاری از ترکیبات مراقبت از پوست بدون نسخه سازگار است. این تطبیقپذیری اغلب به عنوان یکی از مزایای اصلی نیاسینامید در نظر گرفته میشود. در محصولات فیتو شیز، میتوانید آن را در کنار سایر ترکیبات مفید برای پوست سالم، مانند سلول های بنیادی گیاهی، اسید هیالورونیک، ترانگزامیک اسید، سالیسیلیک اسید و پپتیدها، بیابید.
آیا نیاسینامید برای انواع پوست قابل استفاده است؟
فرمولهای حاوی نیاسینامید عموماً به خوبی تحمل میشوند و خطر تحریک پوست کم است. این بدان معناست که محصولات نیاسینامید معمولاً گزینههای ملایم و مناسبی برای اکثر انواع پوست، از جمله پوستهای حساس و مستعد لک، همچنین پوست های چرب و مستعد آکنه به دلیل کنترل چربی پوست و کوچک کننده منافذ بازی که در اثر ترشح چربی بیش از حد ایجاد می شوند، در نظر گرفته میشوند. اما برای سوالات خاص در مورد اینکه آیا نیاسینامید برای نیازهای پوست شما مناسب است یا خیر، بهتر است با یک متخصص پوست دارای مجوز صحبت کنید.
استفاده از نیاسینامید در چه سنی قابل استفاده است؟
از آنجایی که نیاسینامید دارای اثرات متنوعی برای پوست می باشد، میتوان از آن برای بهبود رنگ پوست در هر مرحله از زندگی استفاده کرد. با این اوصاف، نیاسینامید اغلب در بسیاری از برنامههای مراقبت از پوست ضد پیری گنجانده شده است. دلیل این امر این است که مزایای آبرسانی و روشنکنندگی پوست نیاسینامید میتواند برای بهبود ظاهر مشکلات پوستی مرتبط با سن مانند چین و چروک، خطوط ریز، لکههای تیره و رنگ ناهموار پوست – بسته به فرمولاسیون – مفید باشد.
آیا استفاده از نیاسینامید روزانه مجاز است؟
نیاسینامید را میتوان به طور کلی روزانه به عنوان بخشی از یک برنامهی مراقبت از پوست کامل استفاده کرد. با این حال، ممکن است بسته به محصول خاصی که انتخاب میکنید متفاوت باشد. برخی از محصولات حاوی نیاسینامید، مانند سرم نیاسینامید 12% فیتوشیز و سرم ترانگزامیک اسید 4% فیتوشیز و سرم آبرسان هیالورونیک اسید فیتو شیز، برای استفادهی روزانه فرموله شدهاند. سایر محصولات ممکن است برای استفادهی هفتگی یا در صورت نیاز در نظر گرفته شده باشند. همیشه دستورالعملهای محصول خود را با دقت بخوانید و طبق توصیهی روی برچسب (یا طبق دستور متخصص پوست خود) استفاده کنید.
آیا نیاسینامید بهتر از هیالورونیک اسید است؟
هیالورونیک اسید و نیاسینامید از ترکیبات مراقبت از پوست هستند که در بسیاری از محصولات فیتو شیز مانند سرم سلول بنیادی زعفران 5%، سرم آبرسان هیالورونیک اسید 5/2% فیتو شیز و سرم نیاسینامید 12% فیتوشیز یافت میشوند. نشان داده شده است که هر دو برای پشتیبانی از سطح رطوبت پوست شما مفید هستند – اما هر کدام به روش متفاوتی عمل میکنند. در حالی که هیالورونیک اسید یک ماده آبرسان است (به این معنی که آب را به سطح پوست جذب میکند)، نیاسینامید به پوست شما کمک میکند تا رطوبت مورد نیاز خود را حفظ کند. اگر میخواهید بین این دو یکی را انتخاب کنید، لزوماً هیچ کدام بهتر از دیگری نیست. در عوض، وقتی در برنامه مراقبت از پوست خود با هم استفاده شوند، میتوانند یک جفت ایدهآل ایجاد کنند.
چگونه نیاسینامید را به روتین مراقبت پوست خود اضافه کنم؟
نیاسینامید میتواند به عنوان بخشی از یک برنامهی مراقبت از پوست جامع استفاده شود. با این اوصاف، بهرهمندی از مزایای نیاسینامید ممکن است به انتخاب محصولات ملایم اما مؤثر بستگی داشته باشد. ما محصولاتی را توصیه میکنیم که توسط متخصصان پوست تولید شدهاند، بدون عطر و مناسب نوع پوست شما باشند. علاوه بر این، مهم است که محصولات مراقبت از پوست خود را با پیروی از دستورالعملهای روی برچسب استفاده کنید.
برای یک برنامهی سادهی روزانه که حاوی نیاسینامید است، پیشنهاد میکنیم با یک پاککنندهی غیرخشن که شامل نیاسینامید، اسید هیالورونیک و سه سرامید ضروری است، شروع کنید. در مرحلهی بعد، یک تونر صورت غیرکومدوژنیک با ضدآفتاب SPF 30 با طیف گسترده استفاده کنید (سرم آبرسان صورت فیتوشیز گزینهی بسیار خوبی است). عصرها، مرطوبکنندهی خود را با ضدآفتاب جایگزین کنید و از یک مرطوبکنندهی تسکیندهندهی نیاسینامید که برای استفاده در شب طراحی شده است، مانند لوسیون مرطوبکنندهی صورت فیتو شیز، استفاده کنید.
